ビリーの結婚式

めっちゃお久しぶりです。 先日、あの「ビリーズブートキャンプ」のビリーが結婚した...

» 続きを読む

胸筋

こそつけるものではなかったと 最近つくづく感じています というのも、野球のトレー...

» 続きを読む

筋肉痛

先日、川口湖畔でキャッチボールをしたところ 肩や背中などのいかにも使っている筋肉...

» 続きを読む

ついにジムに入会。

5月末から行きだしたジムも、 何とか週に1～2回は行けてます。 泳ぎ泳いで筋肉痛...

» 続きを読む

ジムに入会

ついにジムに入会。 個人的な筋トレで頑張ってきたのですが、 やはり体験したほうが...

» 続きを読む

顔ヨガ

筋肉もそうですが、 顔にも気をつけたい年頃。 顔の筋肉は上に引っ張るように 動か...

» 続きを読む

筋繊維

筋繊維を太くせずに力をつける方法はないのでしょうか？ いや、筋繊維1本の性能が半...

» 続きを読む

筋肉少女帯

色物と言われた「筋肉少女帯」ですが、 最近仲直りして活動再開してますね。 筋肉は...

» 続きを読む

キン消し

キン肉マンが「29周年」です。 子供の頃大好きだったあの漫画。 29周年記念とし...

» 続きを読む

ハンマー

筋肉痛になったら、 筋肉を休めましょう。 回復する頃には「超回復」がおきます。 ...

» 続きを読む